En el articulo de hoy te presentamos una receta nutritiva y deliciosa, para esos días que llega el hambre y no tienes opciones de merienda, pues te damos a conocer una opción muy fácil de preparar con ingredientes que consigues de manera fácil y que salen bien economicos.
Estas barras de avena son ideales para acompañar el té o un café, especialmente por la tarde. Si estás haciendo dieta y quieres picar algo entre comidas que no suponga ganar calorías en exceso, estas barras de cereales son perfectas para ti.
Entre los beneficios de la avena tenemos que es el cereal que más contiene proteínas, facilitando la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Posee carbohidratos de absorción lenta, lo cual otorga una sensación de saciedad más prolongada y es muy buena fuente de grasas insaturadas de omega 6, que ayuda a reducir el colesterol malo.
